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明星學員 — 吳朝暉

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吳朝暉

廣州校區170期



|本期 ·教練 - 吳朝暉|

·教練  檔案

吳朝暉

20174月畢業于銳星健身學院

廣州校區170期私教班學員

報名課程:全能私教

年齡:30

愛好:健身

就職公司:佛山LIKING FIT

職位:投資人、技術顧問


自述|吳朝暉  編輯|星星  圖片|吳朝暉

 


寫在前面,小編眼中的吳朝暉:

吳朝暉的身材,從瘦到壯,再到的過程,可以說是一部勵志的變形計。健身這件事,可以說是他人生的分水嶺,前一段是簾卷西風,人比黃花瘦,后一段力拔山兮氣蓋世

全世界都在說胖子減肥難,但在健身教練專業領域來說,瘦子想要增肌才困難,尤其是瘦弱身材的人群。通常來說,強壯肥胖,

想要成為一個健壯的人,都是有一定難度的。就比如吳朝暉,他剛接觸健身時的體重大概45KG,現在已經到了85KG,其中增肌大概40KG左右。



吳朝暉和很多人開始鍛煉的目標不一樣,他接觸健身的初衷,是自己從小體弱身材瘦小,還因為這點,經常被高大的同學嘲笑和捉弄,當時性格也比較自卑,經常是敢怒不敢言,所以男孩一直渴望力量。青春年少,誰都不愿意被看低,這想法驅使他在長大后走上了健身之路。

 

吳朝暉在大學畢業之后,找到了家附近的一家健身房嘗試著開始鍛煉。初來乍到,

他就是健身房的新人小白,只知道在跑步機上跑跑步。看到身邊一個個體格健碩的人,使用某個器械,他就會在旁邊偷師,記著是怎么使用那些器械,想著自己下次也來試試。所謂的動作、關節、部位,對于當時的他,完全是一個知識的盲區。

 

跟銳星結緣是源于在健身房鍛煉的時候,向身邊練得比較好一點的人取經時,聽他們說都是在銳星學習過的,自己也萌生了想法,于是經過實地的考察,吳朝暉毫不猶豫地選擇了銳星健身學院,他想要用專業知識包裹自身,還想著能在加強自身身體素質的同時掌握一項新的生存技能。

 

進入銳星學習期間,他才發現原來每個器械使用時,都有不同的動作細節及要求。完成每個訓練動作時,都有不同的發力點,再搭配上營養課程的內容點,讓他真正認識到,吃和練的有效結合,才是科學有效的健身。他還在銳星認識了很多志同道合和的好兄弟,直到現在大家也都一直保持著對健身的熱切追求,還會一起聊聊平時的工作經驗,互相探討、分享和鼓勵。


 

而從銳星畢業之后,

他選擇了一家商業健身房,想要歷練一下自己。這對于他這樣初入行業的懵懂少年,是一種壓力,也是一種考驗。但他說只有經歷過,才知道什么是適合自己的。人生苦短,珍惜經歷,每段時光都能讓自己有所收獲。在健身行業從業5年的他,創辦了健身房,成立了工作室,秉持著快樂健身,隨便玩玩的理念,堅持自己所堅持的。

目前的吳朝暉,

并不會像有的教練那樣去要求會員。他想要傳達給會員的,主要是健康、安全和快樂的健身體驗。因為當你將一個習慣和痛苦聯系在一起,那么潛意識里,你肯定是想要遠離它的,所以,吳朝暉主張的快樂健身理念,就很容易讓會員樂意去鍛煉。


 

涓涓細流,可以成江海。吳朝暉用自己不一樣的態度去享受健身,影響著身邊的每一個人。優質的教育來源于優質的信用主體,每一份成功背后都是一個敢于實現夢想、秉持信念的健身行業中堅力量。銳星健身學院期望能夠幫助更多像吳朝暉一樣的年輕人,也期待能夠為人們提供更優質專業的知識底蘊,為熱愛健身人的夢想助力,為健身行業護航,讓更多人感受到健身教練們的初心和溫度。

 











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